Milenrama
Achillea millefolium L.
LA MILENRAMA: CARACTERÍSTICAS Y USOS MEDICINALES
La elegante milenrama (Achillea millefolium) ha sido una planta que ha capturado la atención desde tiempos remotos. Sus propiedades como antiinflamatorio y cicatrizante para heridas eran ampliamente reconocidas en la antigüedad.
Esta planta es vivaz y perenne, alcanzando entre 30 y 90 cm de altura. Posee tallos rígidos y bien ramificados. Sus hojas se dividen en segmentos delgados, lineales o lanceolados, y están finamente recortadas.
De aroma intenso, la milenrama crece de manera silvestre en entornos montañosos, prados, arbustos y márgenes de caminos. También es comúnmente cultivada en parques, jardines y huertos. En España, es especialmente abundante en las montañas del norte de la Península.
La floración ocurre a partir de junio o julio, según la altitud, extendiéndose hasta septiembre. Las sumidades floridas, que varían de blanco a naranja, pasando por amarillo o dorado, son recolectadas durante su plena floración.
PROPIEDADES MEDICINALES DE LA MILENRAMA
La milenrama contiene un aceite esencial que incluye camazuleno, alcanfor y linalol, además de flavonoides, lactonas sesquiterpénicas, aquileína, betaína, ácidos grasos y taninos.
Ampliamente valorada en la medicina tradicional, esta planta es reconocida por sus numerosas virtudes regeneradoras. Su versatilidad es notable, siendo especialmente destacada por sus propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas, hemostáticas y cicatrizantes.
Se recomienda para trastornos digestivos, aliviando espasmos gastrointestinales, náuseas y vómitos. Estimula la secreción de jugos gástricos y bilis, y aumenta el apetito.
Además, reduce la inflamación en el hígado y la vesícula, y favorece la disolución y eliminación de cálculos biliares y renales.
La milenrama es una aliada de la salud femenina, recomendada para regular periodos menstruales irregulares o muy abundantes. Alivia la tensión premenstrual, los calambres y promueve la circulación pélvica. También se emplea para tratar problemas como la leucorrea vaginal.
También es efectiva como estimulante circulatorio en casos de varices, flebitis y hemorroides.
Adicionalmente, la milenrama favorece la cicatrización de heridas y acelera la curación de úlceras bucales y aftas.
- Parte Utilizada
Las sumidades floridas.
- Principios Activos
Aceite esencial (0,3-1%): azulenos (20-50%), alfa y beta-pineno, cariofileno; polifenoles: flavonoides (luteolina, apigenina), ácido caféico, lactonas sesquiterpénicas (leucodina, deacetilmatricina, milefina, dihidropartenólido), aquileína (betonicina), trazas de heterósidos cianogénicos (prunasósido).
- Acción Farmacológica
El azuleno le confieren propiedades antiinflamatorias. Las lactonas sesquiterpénicas refuerzan esta acción y son responsables del efecto aperitivo, eupéptico, colerético, hipoglucemiante suave y antimicrobiano. Los taninos, aunque presentes en una baja proporción, tienen un efecto hemostático, cicatrizante. Los flavonoides, y sus heterósidos le dotan de propiedades antiespasmódicas. Se le atribuye, además, una actividad diurética y antipirética.
- Indicaciones
Inapetencia, dispepsias hiposecretoras, gastritis, espasmos digestivos, náuseas, vómitos, disquinesias hepatobiliares, colecistitis. Flebitis, varices, hemorroides. Coadyuvante en el tratamiento de la diabetes. Dismenorrea. En uso tópico: heridas, úlceras dérmicas, quemaduras, hemorroides.
- Contraindicaciones
Dispepsias hipersecretoras (las lactonas estimulan la secreción cloropéptica).
No prescribir formas de dosificación con contenido alcohólico para administración oral a niños menores de dos años ni a consultantes en proceso de deshabituación etílica.
- Efectos Secundarios
La planta fresca puede producir dermatitis de contacto.
A dosis elevadas puede producir vértigos, cefalea.
- Precaución / Intoxicaciones
Embarazo, por su contenido en alcamidas, con posible acción uterotónica (Peris et al., 1995).
Tener en cuenta el contenido alcohólico del extracto fluido, de la tintura y del jarabe.
Recomendamos prescribir tratamientos cortos.
- Formas Galénicas / Posología
– Infusión: 15 a 30 g/litro. Infundir durante 15 minutos. Tomar 250-500 ml al día.
– Extracto fluido (1:1): 100 gotas al día, en caso de hemorroides.
– Tintura (1:5): 50 gotas, 1-3 veces al día, como emenagogo.
– Extracto seco (5:1): 600 mg, 3 veces al día (1 g equivale a 5 g de planta seca).
– Jarabe (5% de extracto fluido): 20-50 g/día.
– Jugo de planta fresca, aplicado localmente en úlceras dérmicas o hemorroides.